この物語の終わりに…
by yuuna-him-no1
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April 2011
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岩盤浴初体験(〃▽〃)
請求も22日で終わり、先週はちょっと気分的にゆったり
だったんですが、ブログは更新しませんでしたね(;・∀・)ゴメンヨ…
なんかやっぱり疲れたかも~

ちょうど先月末で紙分けの臨時職員さんが契約終了だったので、
打ち上げに?岩盤浴に行ってきました(^^)

小さなエステサロンなので、都会のセレブなのとはちょっと
違うけど、充分疲れも取れたし楽しめました。

数人でいったので一応予約を入れて、足湯コースと岩盤浴の
ミックス(2100円)を体験しました。

行くとまず色々使い方を説明されます。
初体験なのでドキドキです(〃▽〃)

最初にバスタオルとフェイスタオル、作務衣の入ったバックを
持って、お化粧を落とし作務衣に着替えます。
(化粧おとしも更衣室もあります)
この時素顔をみられたく無い人とは一緒に行かない方が
いいかもしれません(爆)

そしていよいよ着替えたら汗を出すために、何とかっていうお水を
飲んで(各自コップをもって、常温と冷水が自由に飲めるように
なってます)まず足湯コースへ…

d0008118_630613.jpg


ここで30分ですが、だいたい15分で1回休憩してからまた
水分補給して入ります。長く続けると汗の出が悪くなるからこのくらいで
1クールが一番いいそうです。
これは明るく見せてますけど、室内は落ち着くような暗さで心地の良い
ヒーリング音楽がかかってます。
お湯が気持ちよくて汗がタラタラ出ましたよ(^^)
室内はおしゃべり禁止ですが、みんなで並んで座るとなんか
楽しかったりしてヽ(´ー`)ノ♪

d0008118_654848.jpg


そのあと岩盤浴で60分、この仕切られたところに持って入った
バスタオルをひいて、まずうつぶせで5分、そして仰向けで10分間
寝ます。あったかくてとっても気持ちいいです~
あんまり疲れていると絶対寝てしまう(´ρ`)
5分間休憩をとって水分補給しながら時間まで繰り返します。
ここでもいっぱい汗がでて気持ちいいです~

室内はアロマがほのかに香って瞑想気分で、なんかいろんな事を
落ち着いて考えられて、心が蘇るような感じがしました゚・*:.。. .。.:*・゜

そして、お肌がまっ白でつるつるですよ~
一時的かもしれませんが、気分がいいですね(´▽`*)アハハ
出た汗はマイナスイオンによる「サラサラな汗」なので、そのまま
流さずに帰るほうがいいそうです。
実際化粧水は入りませんでしたよ、しっとりとして…

みなさんもレセプトが終った後いかがですか?(^^)
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by yuuna-him-no1 | 2006-10-01 07:26 | 日記
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